Увлекаетесь компьютерами, электронными устройствами и интернетом так, что забываете обо всем? В этом нет ничего плохого, продолжайте любить ваши гаджеты и компьютеры, но есть то, о чем мы хотели бы поделиться с вами в этой статье. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как ваш любимый гаджет может отрицательно влиять на другие аспекты вашей жизни? Вы когда-нибудь думали о том, как цифровая эпоха вредит вашему здоровому сну?
На инфографике ниже мы собрали некоторые данные о том как, современные технологии (которые мы так любим) влияют на наш здоровый сон. Что вы об этом думаете? Влияют ли смартфоны, планшеты и ноутбуки на наш сон? Изучите ниже инфографику и поделитесь в комментариях вашими мыслями с нами.
Нажмите, чтобы увеличить.